39问医生

维生素b3可以减肥吗

嵇净异 全科 主治医师
三级甲等
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维生素B3有助于减肥,但不能直接燃烧脂肪。
维生素B3作为体内多种生化反应的必需辅因子,可促进蛋白质、脂肪及糖类的代谢转化,从而间接影响体内的能量平衡。适量增加维生素B3的摄取可能提高身体对热量的消耗效率,进而达到控制体重的目的。
如果患者存在严重的肝脏疾病或肾脏疾病,则不宜通过服用维生素B3制剂来减肥,以免加重病情。
在考虑使用维生素B3辅助减重时,应确保摄入量符合推荐剂量,并结合均衡饮食和适度运动以获得最佳效果。同时注意可能出现的皮肤潮红等不良反应。
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2024-01-26 浏览100
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