维生素b3烟酰胺具有皮肤健康、皮肤炎症、调节血糖水平功效和作用
1.皮肤健康
维生素B3烟酰胺能促进皮肤细胞的代谢和修复，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑细腻。
2.皮肤炎症
维生素B3烟酰胺具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症反应，缓解红肿、瘙痒等症状。
3.调节血糖水平
维生素B3烟酰胺能够提高胰岛素敏感性，帮助机体更好地利用血糖，从而起到调节血糖水平的作用。
建议适量补充维生素B3烟酰胺。但长期大量摄入可能导致肝功能异常、肾脏损伤等副作用。
1.皮肤健康
维生素B3烟酰胺能促进皮肤细胞的代谢和修复，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑细腻。
2.皮肤炎症
维生素B3烟酰胺具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症反应，缓解红肿、瘙痒等症状。
3.调节血糖水平
维生素B3烟酰胺能够提高胰岛素敏感性，帮助机体更好地利用血糖，从而起到调节血糖水平的作用。
建议适量补充维生素B3烟酰胺。但长期大量摄入可能导致肝功能异常、肾脏损伤等副作用。
郭兮恒
刘芳
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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