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青春期肥胖在哪个年龄

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青春期肥胖多见于10至**岁，尤其女孩在11至**岁、男孩在12至**岁更易出现体重增长加速。此阶段激素变化、学业压力与久坐习惯叠加，脂肪容易堆积。个体差异较大，遗传与生活方式均影响发生时机。关注生长曲线比单看体重更有意义，日常保证规律运动与均衡饮食，避免过度节食。若体重增长明显，建议咨询专业人员评估，平稳度过青春期。