青春期肥胖可通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为疗法干预等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，制定可持续的健康饮食计划来实现。合理饮食有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解和代谢，从而减轻体重。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行60分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳，并配合力量训练以增强肌肉量。持续的身体活动能够提高基础代谢率，帮助消耗多余热量并建立肌肉耐力。
3.药物治疗辅助
药物治疗可能包括口服减肥药或外用贴片，在医师指导下使用。某些药物可调节食欲中枢或加速脂肪燃烧，但需注意潜在副作用及与其他药物相互作用风险。
4.心理行为疗法干预
由专业人员提供认知行为疗法或其他支持性干预措施，旨在改变不健康的饮食习惯和生活方式。解决内部化了的社会压力、自我形象问题等相关因素，有助于长期管理体重。
家长应关注孩子的营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，以免影响生长发育。必要时，可在医生指导下使用减肥药物奥利司他胶囊进行治疗，同时加强体育锻炼，如跳绳、游泳等，以助于改善上述症状。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，制定可持续的健康饮食计划来实现。合理饮食有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解和代谢，从而减轻体重。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行60分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳，并配合力量训练以增强肌肉量。持续的身体活动能够提高基础代谢率，帮助消耗多余热量并建立肌肉耐力。
3.药物治疗辅助
药物治疗可能包括口服减肥药或外用贴片，在医师指导下使用。某些药物可调节食欲中枢或加速脂肪燃烧，但需注意潜在副作用及与其他药物相互作用风险。
4.心理行为疗法干预
由专业人员提供认知行为疗法或其他支持性干预措施，旨在改变不健康的饮食习惯和生活方式。解决内部化了的社会压力、自我形象问题等相关因素，有助于长期管理体重。
家长应关注孩子的营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，以免影响生长发育。必要时，可在医生指导下使用减肥药物奥利司他胶囊进行治疗，同时加强体育锻炼，如跳绳、游泳等，以助于改善上述症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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