脚后跟骨折后腿变细了，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行恢复，有助于病情的后期好转。
1、日常调理
脚后跟骨折后，可能会导致局部的肌肉发生萎缩，出现腿部变细的情况。如果症状比较轻微，可以通过多休息的方式进行改善，也要多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，为身体补充营养。
2、物理
如果日常调理的方式效果欠佳，还可以通过局部按摩、推拿等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以促进局部的肌肉恢复。
3、药物
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，还可以遵医嘱使用活血的药物进行辅助改善，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行恢复，需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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