39问医生

女每天骑11公里一小时一个月能减多少斤

祁琦 内科 医师
淅川县第二人民医院 二级甲等
咨询
您好，如果每天能坚持这样锻炼配合饮食的控制，应该能减轻体重在6公斤左右，祝您健康
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2014-12-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腹式呼吸每天练一小时是可以的。 腹式呼吸通过控制吸气与呼气的时间比，使机体处于深而慢的呼吸状态，有
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