晚上经常做梦,第二天没精神_39问医生

晚上经常做梦,第二天没精神

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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晚上经常做梦，第二天没精神多考虑是情绪不佳引起的，也可能是气血不足、脾虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、情绪不佳

可能是由于工作压力过大、人际关系紧张等原因引起的，可能会出现唉声叹气、郁闷不舒等症状。建议患者可以适当调整一下心情，多听一些舒缓的音乐来缓解。同时也要保持愉悦的心情，避免过度紧张。

2、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现失眠多梦、疲倦无力、面色发白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等方式来缓解症状。

3、脾虚

脾虚主要是指脾脏之气不足，可能与劳累过度、久病不愈、饮食不节等因素有关，患者可能会出现腹胀、肢体倦怠、面色萎黄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

除此之外，还可能是心肾不交、肾阴虚、肝胆湿热等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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