孕妇一般能吃南杏仁，但要注意适量食用。
南杏仁是一种常见的坚果，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，南杏仁还含有丰富的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于预防孕妇便秘的情况。因此，孕妇一般能吃南杏仁。但要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛等。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
程梦婕
刘泽群
刘芳
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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