孕妇通常能吃杏仁粉,但需要注意适量。
杏仁粉是以杏仁为主要原料制成的食品,呈细密均匀分布在杏仁内,呈白色或类白色,无气味,味微苦、涩。杏仁粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C以及多种矿物质和氨基酸等营养成分,孕妇食用后可以补充身体所需的营养,有助于胎儿的生长发育。另外,杏仁粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,可以预防孕期便秘的发生。因此,孕妇通常可以适量食用杏仁粉。但不建议过量食用,因为杏仁粉中含有少量的毒性,过量食用可能会对孕妇的身体健康造成不良影响,如腹痛、恶心、呕吐等。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如西红柿、苹果、鸡蛋等,有助于补充身体所需的营养,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。