晚上十点睡觉到早上七点，可能属于正常情况，也有可能是不正常的情况，需要根据引起的原因进行分析。
1、正常情况
如果个人的睡眠时间比较足，而且作息时间也比较规律，在晚上十点睡觉到早上七点，可能是正常的生理现象，一般不会出现不适症状。患者不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、不正常的情况
如果个人的睡眠时间比较短，而且作息时间不规律，出现晚上十点睡觉到早上七点的情况，可能是不寐导致的。不寐多与饮食不当、情绪低下等因素有关，患者可能会伴有头晕、心悸不宁、神疲乏力等症状。建议患者日常生活中，需要调整作息时间，避免熬夜。必要时，也可以在医生指导下服用枣仁安神液、安神补心胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，早睡早起，以免出现不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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