适量食用曲奇对健康有利，但大量食用则不利。
曲奇含有较高的糖分和饱和脂肪，长期过量摄入会导致体重增加和心血管疾病的风险增高。
如果存在糖尿病或代谢综合征等疾病，则需要谨慎食用曲奇，以免影响血糖控制和病情稳定。
对于曲奇的摄入，关键在于适度。同时建议关注食品标签，选择低糖、低脂的产品，并结合身体状况和运动来平衡其对健康的利弊。
曲奇含有较高的糖分和饱和脂肪，长期过量摄入会导致体重增加和心血管疾病的风险增高。
如果存在糖尿病或代谢综合征等疾病，则需要谨慎食用曲奇，以免影响血糖控制和病情稳定。
对于曲奇的摄入，关键在于适度。同时建议关注食品标签，选择低糖、低脂的产品，并结合身体状况和运动来平衡其对健康的利弊。
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