腰椎骨质增生晚上要痛一些，可能是晚上注意力比较集中、晚上温度较低、晚上活动加重的原因所造成的。
1、晚上注意力比较集中
如果存在腰椎骨质增生的患者，在晚上时注意力比较集中，可能会使疼痛感更加明显。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、晚上温度较低
如果患者在晚上时，未关好门窗，导致室内的温度偏低，可能会使腰椎部位受到刺激，从而出现疼痛的情况。可以通过热敷的方式进行处理，也可以多穿衣物进行改善。
3、晚上活动加重
如果患者在晚上睡觉时，经常做比较剧烈的运动，可能会使腰椎部位的肌肉发生劳损，从而出现疼痛的情况。可以通过冰毛巾冰敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。
另外，还可能与白天过度劳累、睡眠姿势不正确等因素有关，患者应及时到医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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