如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
39问医生
睡觉小腿抽筋是怎么了
任正新
全科
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
咨询
66
2015-02-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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