睡觉做梦易醒可能是环境因素、精神压力大、神经衰弱、气血不足、脾胃虚弱等原因导致的，需及时就医诊治。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者是室内温度过高、过低，都可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现睡觉做梦易醒的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，可以缓解疲劳，提高睡眠质量。
2、精神压力大
如果患者平时工作压力比较大，或者是精神过度紧张，就会导致大脑过度疲劳，从而出现上述情况。建议患者平时适当放松心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于缓解压力，保持良好的心态。
3、神经衰弱
如果患者长期过度劳累，可能会导致神经衰弱，从而出现易疲劳、失眠等症状。建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累，必要时也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会导致心神失养，从而出现失眠多梦、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会出现食欲不振、腹泻、面色萎黄等症状，还可能会出现睡觉做梦易醒的情况。建议患者可以在医生指导下使用六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
建议患者平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于提高睡眠质量。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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