39问医生

经常睡觉做梦,醒来了头疼。

你好,经常睡觉做梦醒了以后会出现头疼的症状,有可能是和睡眠质量不好,睡眠不足有关系。应该调整睡眠质量,保持心情舒畅,多参加一些户外运动,可以多吃一些核桃,大枣,酸枣仁,桂圆等安神补脑的食物,也可以服用安神补脑液,谷维素,香砂安神丸等药物。
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2023-03-02 浏览100
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