挑食偏食的危害包括营养不良、贫血、胃炎、低血糖、食欲不振等，建议患者及时就医治疗。
1、营养不良
挑食偏食容易导致身体所需要的营养成分不足，从而诱发营养不良，出现身体乏力、精神萎靡等不适症状。建议患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2、贫血
挑食偏食容易导致身体所需要的营养成分不足，从而诱发贫血，出现头晕、面色苍白等不适症状。建议患者可以多吃含铁的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
3、胃炎
长期挑食偏食容易导致胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜，引起胃炎，出现胃痛、胃胀等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。
4、低血糖
挑食偏食容易导致体内的血糖水平下降，从而诱发低血糖，出现头晕、乏力等不适症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、食欲不振
挑食偏食容易导致患者不喜欢进食，从而出现食欲不振的情况。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
建议患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，注意饮食多样化，避免长期挑食或者偏食，以免引起身体不适。如果出现其他不适，患者应及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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