外伤后肌肉萎缩可以通过运动疗法、神经肌肉电刺激、功能性训练、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过渐进性的有氧运动和力量训练来增强受损区域的肌肉功能，通常由物理治疗师指导，在安全环境下逐步增加强度。此方法有助于提高血液循环、促进神经-肌肉协调及改善代谢状态，从而辅助恢复受损肌肉的功能。
2.神经肌肉电刺激
利用特定频率电流刺激受损部位周围神经和肌肉，每日一次或数次，每次持续时间依医嘱而定。此技术能够模拟正常生理活动模式，激发潜在未损伤神经元发放冲动，促进受损神经再生修复并重建其传导功能；同时还可以诱发被抑制的肌纤维兴奋性反应，使长期处于失用状态下的骨骼肌重新获得收缩能力。
3.功能性训练
针对受损后的患者制定一套个性化康复计划，包括但不限于平衡练习、柔韧性训练以及核心稳定性锻炼等项目，并持之以恒地执行下去。目标是通过一系列针对性强且科学有效的动作来强化受伤区域周边组织结构的支撑作用，进而减轻因软弱无力导致的继发性伤害风险，并为后续重返日常活动打下坚实基础。
4.营养支持治疗
提供富含蛋白质和维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉和鱼类，并可能需要补充口服营养素或使用肠内营养制剂。这些成分有助于促进肌肉合成及修复过程，并可间接影响神经系统的功能状态。
在康复过程中，应定期评估患者的进展，调整运动强度和范围，以避免过度劳累引起的二次损伤。此外，建议患者在医生指导下进行适当的休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。
1.运动疗法
通过渐进性的有氧运动和力量训练来增强受损区域的肌肉功能，通常由物理治疗师指导，在安全环境下逐步增加强度。此方法有助于提高血液循环、促进神经-肌肉协调及改善代谢状态，从而辅助恢复受损肌肉的功能。
2.神经肌肉电刺激
利用特定频率电流刺激受损部位周围神经和肌肉，每日一次或数次，每次持续时间依医嘱而定。此技术能够模拟正常生理活动模式，激发潜在未损伤神经元发放冲动，促进受损神经再生修复并重建其传导功能；同时还可以诱发被抑制的肌纤维兴奋性反应，使长期处于失用状态下的骨骼肌重新获得收缩能力。
3.功能性训练
针对受损后的患者制定一套个性化康复计划，包括但不限于平衡练习、柔韧性训练以及核心稳定性锻炼等项目，并持之以恒地执行下去。目标是通过一系列针对性强且科学有效的动作来强化受伤区域周边组织结构的支撑作用，进而减轻因软弱无力导致的继发性伤害风险，并为后续重返日常活动打下坚实基础。
4.营养支持治疗
提供富含蛋白质和维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉和鱼类，并可能需要补充口服营养素或使用肠内营养制剂。这些成分有助于促进肌肉合成及修复过程，并可间接影响神经系统的功能状态。
在康复过程中，应定期评估患者的进展，调整运动强度和范围，以避免过度劳累引起的二次损伤。此外，建议患者在医生指导下进行适当的休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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