外伤性肌肉萎缩可以考虑物理疗法、功能性锻炼、营养支持治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、冷热敷、按摩等方法，旨在促进血液循环和神经功能恢复。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善受损区域的血液供应，从而辅助康复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对特定肌群设计的一系列活动，如渐进抗阻训练，每日执行。此措施可增强受损肌肉力量及耐力，并促进其与周围组织间的协调工作能力；对于外伤后出现的局部软组织损伤具有积极影响。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白饮食或其他营养补充剂来帮助身体修复受损部位。良好的营养状态有利于加速伤口愈合以及促进受损组织再生；对因外伤导致的肌肉萎缩有积极作用。
4.针灸治疗
针灸治疗通过在人体穴位上刺入特制针具激发经络气血，通常每周3次左右。研究显示针灸能够调节神经系统功能紊乱状态并促进血液循环；因此对于由外伤引起的局部气血不畅所致之肌肉萎废有效果。
患者应定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取适当的休息，保证充足的睡眠时间，以利于机体的恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、冷热敷、按摩等方法，旨在促进血液循环和神经功能恢复。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善受损区域的血液供应，从而辅助康复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对特定肌群设计的一系列活动，如渐进抗阻训练，每日执行。此措施可增强受损肌肉力量及耐力，并促进其与周围组织间的协调工作能力；对于外伤后出现的局部软组织损伤具有积极影响。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高蛋白饮食或其他营养补充剂来帮助身体修复受损部位。良好的营养状态有利于加速伤口愈合以及促进受损组织再生；对因外伤导致的肌肉萎缩有积极作用。
4.针灸治疗
针灸治疗通过在人体穴位上刺入特制针具激发经络气血，通常每周3次左右。研究显示针灸能够调节神经系统功能紊乱状态并促进血液循环；因此对于由外伤引起的局部气血不畅所致之肌肉萎废有效果。
患者应定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取适当的休息，保证充足的睡眠时间，以利于机体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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