网络成瘾是指对互联网过度使用导致出现心理、行为等方面的障碍，表现为无法控制地沉迷于网络活动，影响日常生活和社交能力。
网络成瘾与神经递质失衡有关，如多巴胺水平升高。这会导致个体对奖赏性刺激的反应增强，从而产生依赖感。患者可能会表现出时间管理困难、学业或工作表现下降以及人际关系紧张等症状。
常用的诊断手段包括临床访谈以评估患者的上网行为模式，以及问卷调查来评估其对上网的依赖程度。药物治疗可能涉及使用抗抑郁药或中枢兴奋剂调节大脑中的神经传递素。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良的上网习惯。
建议定期进行户外运动，如打篮球、跑步等，有助于转移注意力，减少对网络的依赖。
网络成瘾与神经递质失衡有关，如多巴胺水平升高。这会导致个体对奖赏性刺激的反应增强，从而产生依赖感。患者可能会表现出时间管理困难、学业或工作表现下降以及人际关系紧张等症状。
常用的诊断手段包括临床访谈以评估患者的上网行为模式，以及问卷调查来评估其对上网的依赖程度。药物治疗可能涉及使用抗抑郁药或中枢兴奋剂调节大脑中的神经传递素。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良的上网习惯。
建议定期进行户外运动，如打篮球、跑步等，有助于转移注意力，减少对网络的依赖。
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