你好,你目前的晚上睡觉做梦,以及胡思乱想,主要是最近压力过大,可以适当的出去走走,散散心情等,可以达到缓解的。
- 网友****:这些我试过啊,不行呀,现在我发起脾气来,都想。有时候想到一些不开心的是我都想自杀。
- 医生回复:你好,你目前的情况,需要适当的克制自己的情绪的。
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