39问医生

怎样治疗失眠,我每天晚上都要醒一次,好

李洪星 内科 主治医师
部队卫生队门诊
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你好,治疗失眠最好的方法就是运动,因为人在疲劳后,需要充分休息,恢复体力,所以睡眠的质量会更好。建议每天保证一定的运动量。
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2015-03-21 浏览100
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