为什么每天晚上九点半都会打喷嚏？

2021-04-27 368人阅读

问题描述： 为什么每天晚上九点半都会打喷嚏？

医生回答(1)

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牛俊涛 副主任医师

天津医科大学第二医院 耳鼻喉科

病情分析：每天晚上九点半打喷嚏可能是由夜间气温变化、室内环境干燥、过敏原刺激等引起的。
1.夜间气温变化
夜间气温变化可能导致身体对冷空气的敏感性增加，从而引发打喷嚏的反应。在寒冷的夜晚，可以考虑使用加湿器或电暖器来改善室内环境，减少冷空气对鼻腔的刺激。
2.室内环境干燥
室内环境干燥可能使鼻黏膜变得干燥和脆弱，容易受到外界刺激而打喷嚏。使用加湿器或定期开窗通风可以增加室内湿度，缓解因干燥引起的打喷嚏问题。
3.过敏原刺激
如果患者对某些物质过敏，如花粉、宠物毛发等，在晚上接触到这些过敏原时可能会导致打喷嚏的症状加重。避免接触已知过敏原是关键。例如，在花粉季节保持门窗关闭，并定期清洁家居以减少宠物毛发。
建议患者进行过敏测试以确定是否存在特定的过敏原。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，并注意保暖措施以减少夜间气温变化的影响。

2022-09-08 举报
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王利群主治医师

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小月子通常是指产褥期。产褥期一般可以适量吃虫草花炖鸡汤。 产褥期间女性的身体比较虚弱，需要及时补充营养。虫草花炖鸡汤是由虫草花和鸡肉炖煮而成的，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、虫草素、纤维素、矿物质等营养成分，产褥期适量吃虫草花炖鸡汤可以给身体提供多种营养，能够促进身体恢复，对身体有一定的好处。 但是不建议过量食用，因为虫草花属于中药材，产褥期女性的身体比较虚弱，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。 产褥期女性要注意多休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，还要做好保暖工作，避免受凉。饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体恢复。