39问医生

我产后肥胖，还有大肚子，怎么样才能减掉

张延朝妇产科_妇科医师

威县人民医院二级甲等

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你好，你的情况可以睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。

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2015-05-21 浏览100次

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