身高162cm，腿长96cm不算大腿长。
身高是指从头顶点到地面的垂直距离，身高会受遗传、运动、营养等因素的影响，而腿长是指从腿部一侧的长度，也就是两条腿的长度。身高162cm的人群，标准的腿长是在75cm左右，也就是腿长在133cm左右，而腿长96cm在标准的范围内，因此不算大腿长。此外，身高162cm的人群，其体重也处于正常范围内，不需要过度担心。
在日常生活中，需要多食用富含蛋白质、钙元素、维生素、膳食纤维等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、西红柿、胡萝卜等，有助于补充人体所需要的营养物质。同时需要多晒太阳，有助于促进钙元素的吸收。在空余时间可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，有助于提高身体免疫力，增强体质。如果出现腿部不适的症状，建议及时到正规医院的骨科进行检查，并积极配合医生治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
