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因节食减肥排便不正常该怎样解决

施惠 营养科 医师
私人营养师
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建议恢复正常饮食，平时营养要均衡，多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动，多喝水，利于排便，增加运动。
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2015-07-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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节食减肥期间可以尝试饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、定时排便训练等方法来保证排便。 1.饮食
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