吃太咸的东西胃疼，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、胃炎、胃溃疡、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多咸菜或过辣的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃疼的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，饮食清淡。同时也要避免食用过多刺激性的食物。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发胃疼的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善胃疼的症状。
3、胃炎
患者本身患有胃炎，吃过咸的食物以后，可能会导致胃酸分泌过多，从而对胃黏膜造成刺激，引发胃疼的症状。患者可以使用热水袋局部热敷进行改善。必要时，患者也可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
4、胃溃疡
如果患者本身患有胃溃疡，胃酸分泌过多可能会对胃黏膜造成刺激，从而出现胃疼的症状。患者可以在医生的指导下服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物进行治疗。同时也要避免食用过多刺激的食物。
5、肠道菌群失调症
如果个人长期不良的情绪或肠道部位受到病原体感染，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而出现胃肠道菌群失调症，也会伴随胃疼的症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
日常生活中，患者要注意清淡饮食，避免食用过多刺激性的食物。如果患者病情持续加重，并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
北京协和医院
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