牙龈反复发炎肿胀，通常源于牙菌斑和牙结石长期堆积刺激牙龈，引发慢性炎症；也可能与身体激素波动、某些系统性疾病或吸烟等因素有关。日常清洁不到位、牙齿排列不齐、假牙不合适等会加重症状，导致局部红肿、出血或疼痛。
改善的关键在于彻底清除牙菌斑和牙结石，可通过定期洁牙（每半年至一年一次）和正确刷牙、使用牙线来实现。部分患者需调整全身健康状况或接受专业牙周治疗，但效果因人而异，不一定能完全阻止复发。
建议保持口腔卫生，避免过度用力刷牙刺激牙龈；若合并全身问题，应同步咨询内科医生。注意观察症状变化，及时就医评估个体情况。
改善的关键在于彻底清除牙菌斑和牙结石，可通过定期洁牙（每半年至一年一次）和正确刷牙、使用牙线来实现。部分患者需调整全身健康状况或接受专业牙周治疗，但效果因人而异，不一定能完全阻止复发。
建议保持口腔卫生，避免过度用力刷牙刺激牙龈；若合并全身问题，应同步咨询内科医生。注意观察症状变化，及时就医评估个体情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
