胆小、不感当众发言。上不了台，会让我紧张到发抖、脸红、甚至流汗_39问医生

胆小、不感当众发言。上不了台，会让我紧张到发抖、脸红、甚至流汗

邓燕全科主治医师

云南省精神病医院三级甲等

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这个其实还是自信心不足的表现的了，要注意增加自信的了；自信是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。

2018-05-12 浏览100次

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胆小、不感当众发言。上不了台，会让我紧张到发抖、脸红、甚至流汗