睡觉手凉脚凉多考虑是环境因素引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
若是处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会出现身体发冷、四肢发凉等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，避免受凉。
2、肾阳虚
如果长期不良的生活习惯，可能会造成肾阳虚，会出现腰膝酸软、肢体不温、怕冷、精神不振等不适症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、四神丸等药物进行改善，同时要避免长期熬夜，注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、气血不足
若是长期不良的生活习惯，可能会造成气血不足，会出现身体乏力、面色发白、记忆力减退、手足麻木等情况。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当增加营养的摄入，避免吃辛辣油腻食物。
除此之外，也可能是心阳虚、脾胃虚寒、脾肾阳虚等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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