看上海哪家医院治疗失眠较好,关键还是看医院的技术设备和这个医院的专家。有些医院治疗失眠的设备会先进一点,但是过了一段时间其他医院也会引进这样的先技术的。现在我知道的是,上海失眠专科医院治疗失眠比较好的是日本白寿生睡眠障碍治疗,它是通过生物场治疗的,上海失眠专科医院听说效果非常好。上海较好的治疗失眠的医院,建议到上海万众失眠专科医院,他们的医师程国汉也是非常有名的,希望可以帮到你。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.