走路时间长脚疼多考虑是过度劳累引起的,也可能是跟腱炎、足底筋膜炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时不注意休息,长时间过度劳累,可能会使局部肌肉处于收缩状态,从而引起酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、跟腱炎
可能因跟腱部位受到撞击造成损伤,会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状,如果走路时间过长,可能会加重上述不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免剧烈运动。
3、足底筋膜炎
如果长期负重行走,可能会使足底筋膜受到慢性损伤,会出现局部疼痛、活动不便等症状,如果走路时间过长,可能会加重疼痛症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等药物进行改善,还要注意合理膳食,避免吃辛辣油腻食物。
除此之外,也可能是骨质增生、痛风、腰椎间盘突出症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。