39问医生

手臂骨头很细，怎么变粗

李振大普外科主治医师

河南省淮滨医院二级

建议饮食清淡加强营养，适量补钙，适当运动锻炼，应用骨胶原蛋白观察看看

网友****：要如何运动，用哑铃吗？太细了，好难看，不知道怎么针对性的锻炼

医生回复：可以俯卧撑哑铃以及引体向上等运动锻炼，加强营养观察

网友****：医生你好，要如何运动，哑铃运动手臂吗？手臂太细了好难看

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2015-07-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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