核黄素有什么功效

核黄素具有抗氧化、促进生长发育、增强免疫力、改善视力以及辅助治疗口角炎、舌炎等维生素B2缺乏症的作用。由于核黄素的补充需要在医生指导下进行，建议患者定期体检并咨询医生。
1.抗氧化
核黄素具有还原性，可以作为强氧化剂清除体内的自由基。适当补充核黄素有助于对抗体内有害的自由基，延缓细胞衰老和组织损伤。
2.促进生长发育
核黄素是多种辅酶的组成成分，参与机体代谢过程中的多个环节，从而影响蛋白质、脂肪及碳水化合物的合成与分解。适量摄入可促进机体新陈代谢，进而达到促进生长发育的目的。对于儿童、青少年以及需要额外能量支持的人群而言，保证充足的核黄素摄入量是非常必要的。
3.增强免疫力
核黄素能够提高机体对病原体的抵抗能力，减少感染风险。通过增加白细胞数量和活性来发挥其免疫调节作用；同时还可以促进伤口愈合，加速身体恢复。
4.改善视力
核黄素在体内转化为黄素腺嘌呤二核苷酸，作为视紫质的重要组成部分参与视觉信号传递，维持正常视觉功能。适当补充核黄素可以帮助预防夜盲症和其他由维生素B2缺乏引起的视力障碍。
5.辅助治疗口角炎、舌炎等维生素B2缺乏症
核黄素为人体所必需的一种营养物质，当缺乏时会导致上述病症的发生。患者可通过口服核黄素进行治疗，以缓解不适症状。
需要注意的是，虽然核黄素对人体健康有益，但并不能过量食用，以免引起头痛、恶心呕吐等不良反应。此外，建议在服用任何保健品前咨询医生或药师的意见，确保安全有效地使用。