你好，性能力主要包括两个方面：一是身体素质，二是阴茎的敏感性！坚持做仰卧起坐和俯卧撑是锻炼身体素质，而且都是可以睡前做，简单不耽误平时的工作！是可以提高性能力的！
39问医生
做俯卧撑和仰卧起坐有助于性功能吗
张岩岩
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医师
聊城市中医院
三级甲等
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2015-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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