49岁停经一年了是否还能调理回来月经，需要根据引起停经的原因以及是否及时治疗进行判断。
1、能调回来月经
如果女性的年龄已经超过了49岁，出现停经的情况，可能与更年期有关，这属于正常的生理反应，通常是不需要进行任何治疗的。此时患者可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还需要加强营养的摄入，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。此外，还可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行调理，从而达到改善停经的目的。
2、不能调回来月经
如果女性刚停经，年龄较小，此时给身体带来的损伤是比较严重的，可能无法调回来月经。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，促进体内的新陈代谢。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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