39问医生

怎么治失眠症抑郁症

李娟 主治医师
三级甲等
咨询
您好，您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高。不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性，您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚，对您的情况也是很有帮助的，另外，自己也可以买点维生素B族来服用。
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2015-08-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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