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请问气虚体质怎么调理？而且还很胖

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你好！从你以上年龄和描述情况分析，年轻有肥胖，说明你缺少运动，生活方式不良和饮食不节制或是结构不合理等或遗传等因素有关系，这个年龄应该是身体最佳阶段。你这样的情况首先要自己改变生活方式和饮食结构和习惯等，改变不良嗜好，如零食，每天增加运动量，晚饭后锻炼，检查血象是否有贫血，同时中医把脉后中药调理比较好。
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2023-03-09 浏览100次
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