冬季养生时，应注意保暖防寒，避免长时间处于低温环境。
冬季气温较低，皮肤表面的毛细血管会收缩，血液流动速度减慢，从而降低血压。此外，寒冷刺激会导致交感神经兴奋性增高，使心率增快，心脏收缩力增强，也会引起血压升高。
在冬季，如果患者存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病，则可能会出现失眠多梦、怕热多汗等症状。这些症状可能与体内代谢水平的变化有关。
日常生活中，建议适当增加户外运动时间，有助于提高机体抵抗力，预防感冒的发生。
冬季气温较低，皮肤表面的毛细血管会收缩，血液流动速度减慢，从而降低血压。此外，寒冷刺激会导致交感神经兴奋性增高，使心率增快，心脏收缩力增强，也会引起血压升高。
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