股骨颈骨折术后四个半月应怎么锻炼?

通常情况下，股骨颈骨折术后四个半月可以在医生指导下进行伸缩锻炼、关节活动度锻炼、负重锻炼等。

1、伸缩锻炼

股骨颈骨折术后四个半月，患者可以在医生指导下进行伸缩锻炼，患者可以用手掌撑起身体，缓慢地将下肢抬起，然后再缓慢放下，可以防止肌肉萎缩，促进血液循环，有助于促进骨折愈合。

2、关节活动度锻炼

股骨颈骨折术后四个半月，患者还需要进行关节活动度锻炼，可以在医生指导下进行关节屈伸活动，能够防止肌肉僵硬，促进关节功能恢复。

3、负重锻炼

股骨颈骨折术后四个半月，患者还需要进行负重锻炼，可以借助拐杖进行辅助锻炼，减轻患肢的负重，可以防止因长时间卧床导致下肢深静脉血栓形成。

除此之外，还可以通过直腿抬高锻炼等方式进行锻炼。需要注意的是，锻炼时需要循序渐进，避免过度锻炼，以免导致骨折部位再次出现损伤。

你比较年轻，身体素质较好，估计你愈合后，效果会很好，出现股骨头坏死的可能性较小。

你好，目前的情况是股骨颈骨折了，这个是可能引起骨折不愈合，或者说远期股骨头坏死的问题那么这个目前的情况是股骨颈骨折了，那么可以考虑继续观察，到时候拍片了解有无骨折不愈合，股骨头坏死的问题，还有就是不要抽烟喝酒有助于减少概率的