39问医生

为什么天天无精打采犯困

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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天天无精打采犯困可能是生理因素、睡眠不足、贫血等原因导致的。

1、生理因素

如果患者在日常生活中不注意休息,长时间工作或学习,身体和大脑得不到休息和调整,就会出现无精打采、犯困的症状。通常在适当休息后可以得到改善。

2、睡眠不足

如果患者长期熬夜、睡眠不足,会导致大脑和身体得不到充分休息,从而出现上述症状。患者应保持规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。

3、贫血

贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者一般表现为头痛、头晕、乏力、困倦等症状,可出现天天无精打采、犯困的症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物治疗。

此外,甲状腺功能减退症、抑郁症等疾病也可出现上述症状,建议患者及时就医治疗。

2023-07-27 浏览108
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