老是无精打采犯困可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与睡眠不足、植物神经紊乱等原因有关。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动或经常熬夜，可能会导致自身过于疲劳，从而对周围神经以及大脑神经造成刺激，引发乏力、困倦等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也要养成良好的生活习惯。
2、睡眠不足
如果个人长期不良的睡眠习惯经常熬夜或精神压力过大，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现睡眠不足，引发困倦、乏力等症状。可以适当听舒缓的音乐，缓解个人不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善睡眠质量。
3、植物神经紊乱
如果个人长期精神过度紧张或受到家族遗传因素影响，可能会导致植物神经功能出现紊乱，从而对周围神经系统造成刺激，引发头晕、头痛、失眠健忘、四肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1等药物治疗，也要保持愉悦的心情，避免压力过大。
除此之外，也不排除与神经衰弱、脑供血不足等原因有关。如果通过上述方法无法改善，需要及时到医院神经内科进行就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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