12个月的宝宝辅食通常可以吃一些肉泥、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、米粥等食物。
1、肉泥
肉泥通常是由猪肉、牛肉、羊肉等肉类食物制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些肉泥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、蔬菜泥
蔬菜泥通常是由菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些蔬菜泥，能够补充身体所需要的维生素，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
3、水果泥
水果泥通常是由苹果、香蕉、火龙果等水果制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些水果泥，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
4、蛋黄泥
蛋黄泥通常是由鸡蛋制作而成，含有丰富的蛋白质、卵黄素、维生素A、维生素D、钙、铁等营养成分，宝宝适当吃一些蛋黄泥，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进大脑的发育。
5、米粥
米粥通常是由大米或小米熬制而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些米粥，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量做到营养均衡，避免出现挑食、偏食的情况。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
宝勹康糖浆
小儿七星茶颗粒
福乃得维铁缓释片
