39问医生

12个月的宝宝一天的饮食如何安排

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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12个月的宝宝一天通常安排三次正餐和两次点心，奶量约四百至五百毫升。早餐可给软饭或稠粥配碎菜；午晚餐以烂面条、肉末、鱼泥和蔬菜为主；上下午各加一次水果或酸奶。食物性状以细软、易咀嚼为宜，逐步增加颗粒感。每个宝宝食量存在个体差异，按需调整，避免强迫进食，注意观察过敏反应，保持进餐环境安静愉快。

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2026-07-01 浏览100次

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