39问医生

老年人吃亚麻籽油每天吃多少最好？

于洪非临床药剂科药师

意见建议：根据你的问题，亚麻籽油最好与其它食品凉拌食用，避免高温加热，老年人每天摄入的亚麻籽油在2-6小食勺比较适量，亚麻籽油最好与清淡的蔬菜搭配，或煲汤时也可以滴入，都有很好的保健作用。

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2015-10-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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