亚麻籽油每天吃多少最好，老年人要减量吗？

李跃祖医师

长春同康医院外科_肛肠外科

很多人可能不习惯直接喝,所以常常把亚麻籽油加在牛奶、燕麦片或鲜榨的果蔬汁中食用,再加入一些干果,不仅味美,而且营养健康。亚麻籽油怕热,吃的时候最好是凉拌使用,这样才能保留更多营养

2015-10-16 14:15 举报

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有机亚麻籽油的功效有哪些，老年人吃亚麻籽

你好，你的情况亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，对于老年人是比较好的，肯定比动物油好些

2015-09-28

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