39问医生

亚麻籽油每天吃多少最好，老年人要减量吗？

李跃祖外科_肛肠外科医师

长春同康医院二级甲等

很多人可能不习惯直接喝,所以常常把亚麻籽油加在牛奶、燕麦片或鲜榨的果蔬汁中食用,再加入一些干果,不仅味美,而且营养健康。亚麻籽油怕热,吃的时候最好是凉拌使用,这样才能保留更多营养

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2015-10-16 浏览100次

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