穴位按摩减肥是一种通过按摩穴位来达到减肥的目的方法。
穴位按摩减肥主要是通过按摩穴位，促进胃肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。常用的穴位包括足三里穴、天枢穴、中脘穴等。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点处。取穴时让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为中脘穴。
穴位按摩减肥需要由专业的医生进行，患者不可自行操作，以免出现意外。减肥期间，患者还要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时，患者还要注意多运动，可以通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，促进身体的脂肪燃烧，有利于减肥。
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