产后阴道紧致

产后阴道紧致可以通过提肛运动、物理治疗、手术治疗、运动疗法、电刺激疗法等方式进行治疗。

1、提肛运动

提肛运动是一种可以锻炼盆底肌肉的运动，患者可以平躺，双腿弯曲，然后收缩肛门，同时上提臀部，然后放松，连续做15-30次，可以促进局部血液循环，有利于阴道括约肌的恢复，从而达到阴道紧致的目的。

2、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过电刺激疗法等方式进行治疗，可以促进阴道黏膜的收缩，从而达到阴道紧致的效果。

3、手术治疗

如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的妇科，通过阴道紧缩术进行治疗，能够达到紧致阴道的目的。

4、运动疗法

患者还可以通过运动疗法的方式进行改善，如中断排尿训练、盆底肌肉电刺激等，可以促进局部血液循环，有助于阴道肌肉的恢复，从而达到阴道紧致的效果。

5、电刺激疗法

患者还可以在医生的指导下通过电刺激疗法的方式进行治疗，可以促进阴道黏膜的收缩，从而达到阴道紧致的效果。

另外，患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。