我生完两个孩，可是就是在月子里吃满月了

多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤可以说最下奶了;另外一定要充分休息,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠。