生很大的气后大便不正常，睡眠也不解乏，可能与消化不良、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的改善。
1、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会影响个人消化功能，从而出现腹胀、腹痛等症状。患者可以多吃一些促进胃肠道蠕动的食物，如山药、香蕉等。此外，也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2、胃肠功能紊乱
如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而影响胃肠道的蠕动，出现腹胀、腹痛等症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
3、肠易激综合征
如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的情绪，可能会对胃肠道功能造成影响，从而诱发肠易激综合征，也会出现大便不正常、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等原因有关，如果症状无法得到改善，需要及时到医院消化内科就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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