一岁宝宝晚上睡觉不踏实，易醒，可能是饥饿、受惊、缺钙等原因导致的。
1、饥饿
宝宝在睡前进食较少，可能会导致饥饿，出现睡觉不踏实、易惊醒的情况。家长需要及时喂奶，满足宝宝的需求。
2、受惊
宝宝在白天受到惊吓，在睡前可能会出现做噩梦的情况，从而影响睡眠质量。家长可以轻轻拍打宝宝背部，安抚宝宝情绪。
3、缺钙
宝宝缺钙可能会出现多汗、易惊醒等症状，严重时可能会导致佝偻病。家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能是胃肠功能紊乱、湿疹等原因引起的，家长需要及时带宝宝就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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